精神健康

5名妇女打破了与怀孕有关的心理健康疾病的污名

近年来,美国对产妇保健的疏忽一直在理应得到应有的重视。美国不仅是最昂贵的分娩方式,而且还不提供带薪产假,并且在发达国家中产妇死亡率最高。更不用说对于世界上最富裕的国家之一,新妈妈的身体和情绪健康尤为关注。出生后,妇女被扔到世界上,并有望在短短三个月后重返工作岗位。然而, 在荷兰 例如,他们有强制性的产后制度,其中产妇护士受保险保障。他们不仅照顾新生婴儿,而且也照顾新妈妈。



十分之一 新妈妈会产后抑郁,十分之一的人在怀孕期间会感到焦虑。医学专家 相信 产后抑郁症的发生率可能至少是实际报道和诊断的两倍。那么,为什么新妈妈对自己的心理状态如此安静呢?

羞耻是沉默的动力

在与许多妇女谈论与怀孕有关的精神疾病之后,我很清楚羞耻是沉默的动力。怀孕“应该是你一生中最快乐的时光”,女性对此感到内 没有月亮的感觉 。您不必在田野里跳舞,也不必沐浴在怀孕的光辉中。有时候,怀孕很烂。 32岁的克里斯汀·海顿(Kristen Hatten)说,给自己宽限期,不要期望自己的世界。

25岁的MHC LP露西·扎尔塔(Ruthy Zalta)解释说激素如何增加女性对心理健康问题的敏感性。怀孕时,会积聚产生的荷尔蒙(例如皮质醇)来生孩子。出生第二秒,荷尔蒙急剧下降。此外,怀孕期间雌激素的增加会导致血清素和多巴胺水平下降,从而导致抑郁。



这些妇女中的大多数说,她们在怀孕期间或之后第一次经历了精神疾病。除了专业帮助外,大多数人都转向药物治疗。除了精神疾病本身,怀孕期间服用药物的妇女还有更大的耻辱感,即使这是由医生开具处方并进行监督的。

相互依靠以支持和公开谈论我们的斗争可能跨越边界。继续阅读,其中有五位女性不得不说自己的经历。

添马舰(23)

当我经历[产后抑郁]时,我在护理学校学习了有关它的知识,但是从来没有将它应用于自己。 。 。当我怀孕的时候,我是如此的梦想和兴奋,没有什么能预料到这一点。


怀孕宫内节育器的症状



我姐姐警告过我,并不是每个人都立即与他们的孩子建立联系。只有我的丈夫知道发生了什么事,因为我的脸很漂亮。我只是悲惨的,在生活和与新生儿的生活中经历了如此艰难的时光。这是一项24小时的工作,我以为还没有做好准备。我一直在哭。每天晚上7:30 pm,我都会完全失去它,那时候我才意识到这是荷尔蒙,这不仅仅是艰难的时光。我在与他联系时遇到很多麻烦,并且一直在等待那一刻,我觉得他是我的孩子,而不是我在照顾别人的那一刻。

当人们给我发短信表示祝贺时,我感到, 你为什么为我这么高兴?您知道我所处的状态吗? 您是否要一辈子都希望自己没有所生的孩子?不你不是。但是有时候,您的宝宝要真正感受到自己的感觉需要花费一些时间。我希望我可以现在对他的爱能再做一次。

多丽丝(28岁)

对于一个已经有轻度焦虑的人来说,[怀孕]可能如此car可危的事实使很多人感到焦虑。您正在做很多测试,例如基因测试,超声波检查,超声波检查,以及诸如此类的事情, 宝宝 会有先天缺陷?会生病吗?



在整个怀孕期间,我每隔一周会见我的治疗师,但我无法摆脱某些担心,例如分娩。我有很多胸痛,有时我会把整个身体映射到所有射击疼痛所在的位置。我以为我心脏病发作了。我会发短信给人以防万一。在我的第八个月,我和治疗师讨论了药物治疗。我担心自己会成为一名好妈妈,并担心会产后抑郁。我过去曾经偶尔服药。但是,相反,我们决定使用我每天服用的SSRI,它慢慢改变了我的脑波。我真的真的看到了不同。突然间,我并没有因为戴上帽子而哭泣。

Alexia,32岁

我第一次怀孕前从未经历过精神疾病的困扰。在那之后,我有严重的焦虑情绪,情绪低落了。我非常努力地将自己归类为产后抑郁,直到无法忍受,我去寻求帮助。然后医生诊断出我荷尔蒙失调。第二次怀孕时,我的焦虑和抑郁感极度恶化,必须继续服药。在进行第二次,第三次和第四次怀孕时,我在Lexapro上工作,这帮助我在专业帮助下顺利通过了他们。我的心非常痛,以至于我记得对丈夫说,我只需要停止,这种感觉就必须停止。

对我来说很幸运,我最好的朋友之一经历了这一过程。而且我感到很糟糕,因为她一直在向我求助,并且因为我不知道她经历了什么,所以我不知道该如何帮助。她在我身边的每一步。我的一个堂兄也经历过类似的经历,并分享了她的经验。如果不是他们的支持和我出色的丈夫的支持,我不知道我今天会在哪里。

阿亚拉,23岁

我最终有勇气告诉我的产科医生,我很确定自己很沮丧。她推荐了一名精神科医生,他给我开了Zoloft。我对服用心理药物一直有不同的感觉,但是两周后,我非常感激。我每天晚上都要吃药。我知道有些人可能会做出反应, 您在怀孕时服用了SSRI吗?! 但是Zoloft药物对怀孕的影响是所有类别中研究最多的药物。


经期前有鲜红色出血

超过泰诺,超过Zofran。孕妇可能会呕吐,发烧,而这两种情况都有潜在的危险,它们与孕妇沮丧一样危险。但是世界并不关心这一点。因为怀孕不能幸福。备受羞耻的是,在怀孕期间,自己并不会一直感觉自己像一个雄伟的奇迹专家。就像您应该感到的一切一样,他会毫不动摇地感激。

鲁西,25岁

我有不停的想法。它打断了我运作的每个部分。我是一个活在当下的人,我已经失去了。我质疑生活的方方面面。昨晚我去了治疗,我对[我的治疗师]歇斯底里地哭着,我不知道该如何生活。我变得麻木了。我不想将自己的感情投射到我的宝宝上,我很害怕。

我正在使用Lexapro,但由于怀孕,我必须以非常低的剂量开始服用。然后,当我终于达到可以服用的最高剂量时,它根本没有作用,我感到自杀了。我不知道该怎么办,但是它没有用,所以我不得不服用克洛诺平,这在怀孕期间并不理想,但是也不完全有害。如果需要,就需要。它救了我,给了我第二次稳定的机会。它阻止了我的惊恐发作,但我仍然有这些令人沮丧的侵入性思想。

我唯一的安慰就是我的强迫症确实只在怀孕的情况下才表现出来。我希望我分娩时能消失。很遗憾,因为在我怀孕之前,我刚刚生活并感到幸福。现在,每天感觉我背负着一千磅的重量。

埃德笔记 :Ruthy在焦虑的高度接受了采访。生完孩子后,她给我发短信:我从来没有想过,成为人类,直到经历这种经历才如此困难。我们所有人都生活在孤立的环境中,但我们都需要彼此来克服。婴儿给我带来了一种从未有过的幸福感。那个让我如此痛苦的小女孩怎么能立即抹去我的记忆呢?我看着她,想着她帮助我找到的内在力量。她让我想变得更坚强。