经期

8月经杯神话及其背后的真相

我的月经太重了吗 月经杯 ?我可以睡在月经杯里吗?它会拉长我的阴道吗?对月经杯有疑问吗?我们提供的答案消除了一些最常见的神话。

误解1:我的阴道太大,无法参加月经杯



找到合适的身材与您的阴道宽度无关,而与子宫颈的高度有关。阴道管的长度通常在7到12厘米之间,具体取决于子宫颈的坐姿高低。将几根手指插入阴道以了解其长度,最好在月经来潮之前或之后的子宫颈最低的时候进行。

如果最长的手指几乎完全适合指关节,则子宫颈高。这意味着更大的杯子对您更有效-即使您的流量通常很小。如果您有孩子,您可能还会需要一个更大的杯子,您经常会遇到 压力性尿失禁 ,或您的骨盆底肌肉无力。即使是这种情况,杯子也不会掉落,因为它的吸力将其固定在适当的位置。

误解2:月经杯会迷失在我体内

如果很难找到茎杆,则杯子可能会暂时丢失在您的阴道中。也就是说,杯子不可能穿过子宫颈进入 子宫 因此它永远不会真正迷失在您的内心。这也有助于知道月经杯最多可以佩戴12个小时。



取下杯子时蹲下会增加阴道上的压力,这有助于将杯子推出。如果这样做没有帮助,请给杯子更多时间充满血液。这将使它沉下来,使它沿着阴道腔进一步向下移动到您可以到达的位置。

误区三:月经杯会拉扯我的阴道

当阴道松弛并排空时,阴道壁相互挤压。当您插入诸如月经杯之类的东西时,墙壁会弯曲并移动以创造空间。如果将手指插入阴道,然后将其按在墙壁上。您会感觉到它们的柔软和湿润,以及为月经杯腾出空间是多么容易。

移开手指(或杯子)后,阴道将恢复到压缩状态。因此,月经杯不可能伸展阴道的肌肉组织。

误区四:月经期太重了



较大的月经杯-像2号一样 科拉杯 —迎合一个 流量大 。当你 能够 最多可以使用12个小时,如果杯子装满了,最好倒空并清洗一次。

大多数女性在此期间最多将流失16茶匙(约80毫升)血液,因此您的月经杯可以应付。您还可以根据夜间的流量在里面睡觉,但是在关灯之前,请确保将其清空。

误区5:如果我运动,月经杯就会漏水

如果您穿着正确的尺码,那么您应该能够出汗而不会漏水-这就是您在锻炼期间可以锻炼的条件。运动可以减轻月经症状,尽管任何剧烈的运动都会加剧疲劳感。让您的身体引导您感觉好与坏。

误区6:我在穿月经杯时无法旅行



你可以 旅行 ,但您可能并不总是可以使用干净的水来清洗杯子。使用公共浴室时,将杯子倒入马桶,然后用厕纸彻底擦拭。当您回家或到达目的地时,请用肥皂和水彻底清洗杯子,然后 记得要用热水煮 在您的月经结束时。

误解7: 不可能的 用月经杯撒尿或便便

您可以在插入月经杯的情况下轻松撒尿,但是大便是另外一回事。吸盘的吸力可以防止其从马桶上掉下来,但是当您施加压力将大便从肛门中推出时,这种压力可能会导致月经杯移位,使大便不舒服。从卫生的角度来看,您可能更喜欢取下杯子,清洁杯子,然后在完成后放回去。

误解八:一次在我的阴道中放几个小时的硅胶是不健康的

科拉杯 由医用级有机硅制成,这意味着它具有低变应原性,柔韧性,耐用性和安全性。这些杯子不含乳胶,BPA,染料,香料,邻苯二甲酸盐(已添加到塑料中,使它们更耐用和更具弹性)和凡士林。

另外,月经杯极少会引起通常与卫生棉条有关的中毒性休克综合症(TSS)。仅有的 一个案例 据报导由月经杯引起的TSS增高,但在插入和取出杯时要保持手和指甲清洁,也要取下戒指。